Reede, 26. veebruar 2016

Justiitsministeeriumi videoklipp õpetab, mida tähendab "ei"


Justiitsministeerium on tõlkinud nii eesti kui vene keelde vaimuka videoklipi, mis juhib tähelepanu sellele, kui tähtis on seksuaalsuhetes vastastikune nõusolek.
Video autoriteks on Rachel Brian ja Emmeline May ning seda saab vaadata  nii aadressil https://www.facebook.com/Justiitsministeerium/videos/10153642925295756/ kui portaalist Youtube (ainult inglise keeles).




Esmaspäev, 22. veebruar 2016

Kinodes jookseb auhinnatud rootsi film söömishäirega tüdrukust



Portaal Delfi tutvustab praegu kinodes linastuvat anoreksiat põdeva tüdruku ning tema perekonna lugu "Minu väike õde", mis põhineb filmi režissööri Sanna Lenkeni lapsepõlvekogemustel.
Filmi keskmes on perekond, kus kasvab kaks õde. Noorem õde Stella on jõudmas teismeikka, kui ta avastab, et õde Katja varjab söömishäiret. Aegamisi kisub see perekonna lõhki.See on soojuse, sügavuse ja huumoriga tehtud film armukadedusest, armastusest ja reetmisest.








Pühapäev, 7. veebruar 2016

Gripi ennetamine ja ravi kodumaiste taimedega


Meie vaaremade põlvest põlve edasi antud tarkus ravimtaimede kasutamise kohta on tihti see, mis aitab tõvest üle saada looduslikke ning puhtaid arstimeid kasutades. 4. veebruari Postimehe Maaelu lisas jagab nõu Karepa ravimtaimeala perenaine Katrin Luke. Ta toob välja nii mitmete igapäevaste toiduainete nagu mesi, astelpaju, ingver, hapukapsas jne tervistavaid omadusi kui ka männipungade, lepakäbide ning tammekoore kasulikke külgi. Nii et kui haigus juba ligi, kuid apteek kaugel, võta aga mainitud artikkel ette ning ravi end terveks. 



Riiklikud toitumissoovitused on uuenenud


Möödunud aastal uuendati riiklikke toitumissoovitusi. Need küll ei keera varasemaid soovitusi pea peale, kui mõningaid muudatusi on tehtud küll.
TAI eksperdi Tagli Pitsi sõnul on varasemaga võrreldes laienenud makrotoitainete piirid, kus valkude osakaal päevasest toiduenergiast võiks jääda vahemikku 10-20%, rasvadel 25-30% ja süsivesikutel 50-60%.
Teistsugune näeb välja ka toidupüramiid, mis näitab nüüd nädala toidukoguseid 2000 kcal energiasoovituse juures. Uues püramiidis ei ole enam toidugruppide vahele tõmmatud selgeid piire, sest teatud määral on võimalik ühe toidugrupi toite asendada teise grupi omadega, samas jälgides, et valkude, rasvade ning süsivesikute osakaal paigast ei nihkuks ning ühestki olulisest toitainest puudust ei tuleks.