Emadel on õigus - puder on kasulik

Postimehe terviseportaal teatab, et kausitäis putru päevas aitab vältida mitmeid haigusi, viidates suurele täisteratoodete uuringule, mille tulemused kinnitavad - 70 grammi täisteraviljatoodete tarbimine päevas vähendab üldist suremusriski, südame-veresoonkonna haiguste ja vähi tekke riski 20% võrra. Täisteraviljatooted aitavad kolesteroolitaset kontrolli all hoida ja hoiavad kõhu pikemalt täis. Seda efekti annab nii kinoa, kliide kui ka erinevate teraviljade söömine.

Loe lähemalt: http://tervis.postimees.ee/3732079/uuring-kausitais-putru-paevas-aitab-valtida-mitmeid-haigusi?_ga=1.59671853.1646072281.1463724318